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Mantenha
a pele bronzeada
O
verão chegou, e com ele corpos e peles à mostra. Mas para
conseguir um bronzeado perfeito é preciso preparar a pele
para antes, durante e depois à exposição ao sol. Isso, é
claro, sem esquecer a proteção, como alertam os
dermatologistas. O problema é sério e o sol em excesso
causa envelhecimentos e câncer de pele.
Comece preparando o organismo para receber e manter um
bronzeado. Adote uma alimentação rica em carotenóide,
susbtância encontrada no mamão, cenoura e abóbora, que
ajuda num bronzeamento mais acelerado. Incluir no cardápio
as frutas acerola, kiwi, limão e laranja, que ajudam a
combater o envelhecimento da pele.
Depois de temperado o organismo, é hora de receber o sol,
mas não adianta ter pressa: um bronzeamento uniforme e
perfeito é alcançado somente a partir do quinto dia de
exposição solar. A durabilidade do bronzeado só será
possível quando a pele estiver protegida e preparada para
receber o sol.
Mas, atenção: nunca se exponha ao sol sem antes usar um
protetor solar, que deve ser escolhido de acordo com o tipo
de pele. Pessoas com pele muito clara, que raramente se
queimam, devem usar fator 40 ou 50 de proteção. Já as de
pele clara, mas que se queimam, devem começar usando um
fator 30 de proteção. O rosto, por ser uma região mais
sensível, deve receber fator acima de 30. As peles morenas,
que se bronzeiam facilmente, também não estão imunes e
devem usar protetor solar, de preferência um fator mais
baixo.
Aqui vão
algumas dicas para ajudar você a ter a cor dourada do verão:
Para
que o protetor faça efeito, ele deve ser aplicado 30
minutos antes da exposição ao sol. Nucas e orelhas devem
receber uma proteção redobrada, assim como os lábios,
cuja pele resseca facilmente, com fator 15. O produto deve
ser aplicado há cada duas horas ou sempre que a pessoa sair
da água. |
