Hot dog light

Ficou com aquela preguiça? Hot dog com salsicha de peru e molho rosê pode substituir o seu jantar. Tem a proteína da salsicha, o carboidrato do pão e as fibras da alface e ainda é uma delícia!

Por porção: 214 calorias/ 59 pontos

Ingredientes:
1 pão francês sem miolo
1/2 colher (chá) de maionese light
1/2 colher (chá) de mostarda 
1 colher (chá) de catchup light

Modo de preparo:

1. Leve uma panela com água para ferver. Acrescente a salsicha e deixe cozinhar por 4 minutos. 

2. Numa tábua, corte o pão ao meio e retire todo o miolo. 

3. Numa tigelinha, misture a mostarda, a maionese e o catchup com uma colher. 

4. Numa fatia de pão, disponha a folha de alface. com um garfo, retire a salsicha da água e coloque sobre a folha. Regue com o molho e cubra com a outra fatia de pão. Sirva a seguir.

Fonte: www.panelinha.com.br