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Diversas atividades são oferecidas pela Secretaria Municipal de Esportes na AMAE II. Entre elas ginástica localizada, aeróbica, ritmo, musculação e judô. Em breve, poderão ser iniciadas aulas de caratê e capoeira.

De acordo com o secretário municipal de esportes, Dingão, os interessados em frequentar as aulas de musculação, judô e ginástica na AMAE III poderão efetuar suas matrículas na própria unidade, localizada na Praça Adair de Oliveira, 25, Vila Indústria, de segunda a sexta, das 7h30 às 11h30 e das 13 às 17 horas.

As aulas de musculação, ginástica, ritmos e judô são de segunda a sexta, durante a manhã e à tarde, podendo escolher dois dias na semana para realização da atividade física, tanto masculina como feminina.

A equipe formada pelos professores Rogério Medeiros (musculação feminina), Ricardo Luiz dos Santos (judô) e Vaneide de Fátima Voleck Lopes (ginástica e ritmo) é altamente qualificada para auxiliar da melhor maneira possível os alunos da Academia Municipal.

O professor Rogério, da musculação, destacou a importância da modalidade para a saúde dos praticantes. "A musculação é uma das atividades mais completas da atualidade. Ela oferece suporte físico para todas as modalidades esportivas que exigem ganhos de força, potência, flexibilidade e resistência. Contribui também para o aumento da capacidade cárdio-respiratória, fortalece as articulações, aumenta o tônus muscular; além de reduzir o percentual de gordura através da equação entre ingestão de alimentos com o gasto calórico da atividade", explicou.

De acordo com Rogério, os grupos de terceira idade também podem praticar a atividade, pois os exercícios combatem o estresse através da liberação e controle de hormônios como serotonina, endorfina e outros.

Horários

A Prefeitura, através da Secretaria de Esportes, oferece, na Academia Municipal de Artes e Esportes: 30 vagas por turma para ginástica; 20 vagas por turma para judô (7 a 14 anos); 20 vagas por turma para musculação feminina (a partir de 15 anos); e 20 vagas por turma para musculação masculina (a partir de 15 anos).

As vagas são distribuídas entre os períodos da manhã e tarde, com início a partir das 7h30 até às 19h20. Além da AMAE III, a população pode desenvolver atividades físicas e esportivas também na AMAE II (Zona Leste), no Ginásio "Elias Kenaifes", Ginásio "Antônio Caran" e Ginásio da Nova Tupã.